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Kontaktheft ifs Vorarlberg Institut für Sozialdienste

Wir helfen weiter. Das ifs bietet Menschen in psychischen und sozialen Krisensituationen Hilfe und Unterstützung. Unsere Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene und alte Menschen sowie an Familien und Paare. Zudem stehen sie speziellen Zielgruppen wie Menschen mit Beeinträchtigungen oder Migrationshintergrund, Opfern von Gewalt und Täter:innen offen. Im Rahmen der Regionalen Sozialberatung erhalten Sie auch ohne vorherige Anmeldung Beratung, Information und sofortige Hilfe in Krisensituationen. Die Kontaktaufnahme kann persönlich, telefonisch, online oder per E-Mail erfolgen. Die Gespräche sind vertraulich.

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Regionale Sozialberatung Sie haben Probleme, Fragen, suchen Orien- tierung und wünschen sich ein klärendes Gespräch? Die regionalen Sozialberatungen des ifs sind zentrale Anlaufstellen für alle Men- schen in Vorarlberg, die psychosoziale Pro- bleme oder Fragen zur Existenzsicherung haben. Wir widmen uns Ihren konkreten, aber auch den noch unklaren Anliegen, bieten Unterstützung bei der Klärung sowie Beratung. Wir helfen Ihnen in Krisensituationen und vermitteln nach Wunsch und Bedarf zu weiterführenden Angeboten. Sie erreichen uns vormittags auch ohne Terminvereinbarung. Die jeweils aktuellen Erstberatungszeiten finden Sie unter www.ifs.at/erstberatungszeiten ifs Sozialberatung → Bludenz Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560, bludenz@ifs.at → Bregenz St.-Anna-Straße 2 Tel.05-1755-510, bregenz@ifs.at → Dornbirn Kirchgasse 4b Tel.05-1755-530, dornbirn@ifs.at → Feldkirch Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, feldkirch@ifs.at Erstberatungszeiten → Bludenz, Bregenz, Dornbirn und Feldkirch Mo–Fr, 8–12 Uhr ohne Terminvereinbarung Mo–Do, 13–17 Uhr nach Terminvereinbarung 4

Clearingstelle Psychotherapie Wenn Sie Psychotherapie brauchen und herausfinden möchten, welche Unterstützung in Ihrer Situation am besten weiterhilft, wenden Sie sich an die Clearingstelle Psychotherapie. Im Rahmen eines gemeinsamen Gesprächs klären unsere Psychotherapeut:innen mit Ihnen ab, ob und welche psychotherapeutische Behandlung passend für Sie sein kann. Melden Sie sich unter www.ifs.at/psychotherapie-vorarlberg an. → Clearingstelle Psychotherapie Tel.05-1755-522, psychotherapie@ifs.at www.ifs.at/psychotherapie-vorarlberg → Bregenzerwald Impulszentrum, Gerbe 1135, Egg Mo–Fr, 9–11 Uhr Tel.05-1755-520, bregenzerwald@ifs.at → Hohenems Franz-Michael-Felder-Straße 6 Mo–Fr, 8–12 Uhr Tel.05-1755-540, hohenems@ifs.at 5

6 Alter Mit zunehmendem Alter wird vieles im Leben beschwerlicher, auch im persönlichen und sozialen Umfeld. Ältere Menschen müssen sich mit der Organisation ihres Lebens beschäftigen, haben mit Einsamkeit zu kämpfen oder sehen sich plötzlich mit Problemen aus der Vergangenheit konfrontiert, die nun an die Oberfläche drängen. Älterwerden ermöglicht es aber auch, neue Erfahrungen zu machen, Potenziale (wieder) zu entdecken und Alternativen auszuprobieren. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Menschengerechtes Bauen /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-537, menschengerechtes.bauen@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at → Erwachsenenvertretung Dornbirn, Poststraße 2/4 Tel.05-1755-590, Fax 05-1755-9590 Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-591, Fax 05-1755-9591 erwachsenenvertretung@ifs.at → Bewohnervertretung bei Freiheitsbeschränkungen Dornbirn, Poststraße 2/4, Tel.05-1755-590 Fax 05-1755-9595, bewohnervertretung@ifs.at → Patientenanwaltschaft /Psychiatrisches Krankenhaus Rankweil, Valdunastraße 16, Tel.05522-403-4040 ifs.patientenanwaltschaft@ifs.at Arbeit Arbeitslosigkeit und Arbeitsunfähigkeit haben Auswirkungen auf die ganze Person und das gesamte (Familien-)Leben. Neben Geldknappheit geht damit oft auch das Gefühl einher,

nicht mehr gebraucht zu werden und nutzlos zu sein. Belastend wirken sich Probleme am Arbeitsplatz aus. Über- und Unterforderung, Mobbing, zu hohe Belastungen und dauerhafter Stress können z. B. zu einem Burn-out führen. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Schuldenberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at → Spagat /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, spagat@ifs.at → Integrative Arbeitsstruktur /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-500, integrative.arbeitsstruktur@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at Armut / Existenzsicherung Monat für Monat stellt sich die Frage, wie Lebensmittel, neue Kleidung und eine beheizte Wohnung bezahlt werden sollen. Man versucht an allen Ecken und Enden zu sparen und oft lassen einen die Sorgen ums Geld nicht mehr einschlafen. Finanzielle Notsituationen und Geldknappheit schränken die Lebensqualität ein und führen dazu, dass es kaummöglich ist, sich das Allernötigste zu leisten. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Krisenwohnungen Bregenz, Hard, Dornbirn, Feldkirch und Bludenz Tel.05-1755-500, krisenwohnungen@ifs.at → Delogierungsprävention Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at 7

→ Schuldenberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at Beeinträchtigungen / Inklusion Das Leben stellt an Menschen mit Beeinträchtigungen besondere Herausforderungen. Sie selbst und deren Angehörige sehen sich deshalb oft mit Fragen zur Lebensgestaltung und der Zukunftsbewältigung konfrontiert. Neben Fragen der Frühförderung, der Integration in Kindergarten und Schule stellen sich Fragen zum inklusiven Leben, der Arbeitsfähigkeit, der (finanziellen) Unterstützungsmöglichkeiten, des eigenständigen Wohnens und vieles mehr. → Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-500, inklusion.selbstbestimmung@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at → Fundament /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-530, fundament@ifs.at → Spagat /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, spagat@ifs.at → Integrative Arbeitsstruktur /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-500, integrative.arbeitsstruktur@ifs.at 8

→ Menschengerechtes Bauen /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-537, menschengerechtes.bauen@ifs.at → Erwachsenenvertretung Dornbirn, Poststraße 2/4 Tel.05-1755-590, Fax 05-1755-9590 Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-591, Fax 05-1755-9591 erwachsenenvertretung@ifs.at → Bewohnervertretung bei Freiheitsbeschränkungen Dornbirn, Poststraße 2/4, Tel.05-1755-590 Fax 05-1755-9595, bewohnervertretung@ifs.at Ehe / Partnerschaft Eine Beziehung zu leben und sie zu gestalten kann eine schöne, aber auch schwierige Aufgabe sein, die beide Partner:innen immer wieder vor Probleme stellt. Unterschiedlichkeit, Streit, fehlende Konfliktbereitschaft, Untreue, Vertrauensbrüche, Geldprobleme, unerfüllter Kinderwunsch oder der Tod eines Kindes belasten eine Beziehung. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 Einsamkeit / Soziale Isolation Da ist niemand, der einem zuhört, mit dem man lachen, sich austauschen kann. Das Gefühl, einsam, von anderen isoliert zu sein, ist vielen bekannt. Sogar in der Gegenwart 9

anderer fühlt man sich nicht gesehen, nicht wahrgenommen. Man sehnt sich nach Beziehungen, nach einemMiteinander. Einsamkeit kann sehr belastend sein. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at Erziehung Oft stoßen Eltern an ihre Grenzen, denn Kinder fordern – egal ob im Kleinkindalter oder in der Pubertät, ob in Scheidungssituationen oder in neuen Familienkonstellationen. Der Alltag mit Kindern ist voller bereichernder Momente, zugleich aber auch voller unvermeidlicher Kri- sen. Deshalb ist Entwicklung und Erziehung mit vielen Fragen und Unsicherheiten verbunden. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Kinderschutz Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at → Schulsozialarbeit Tel.05-1755-500, schulsozialarbeit@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at 10

→ Ambulant betreutes Wohnen Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, abw@ifs.at → Krisenwohngruppe Kompass Feldkirch, Hämmerlestraße 38 Tel.05-1755-557, kwg.kompass@ifs.at → Nachgehende sozialpädagogische Arbeit Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, nasa@ifs.at → Flexible intensivpädagogische Betreuung Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, flex@ifs.at → Wohngemeinschaft Unterland Dornbirn, Müllerstraße 3, Tel.05-1755-525 wg.unterland@ifs.at → Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at Familie Die Familie sollte ein Ort der Geborgenheit sein, an demman sich gegenseitig unterstützt und Rücksicht aufeinander nimmt. Doch die gemeinsame Bewältigung des Alltags stellt oft auch eine große Herausforderung dar. Verschiedenste Krisen, Konflikte oder auch finanzielle Probleme können dazu führen, dass der Ort der Geborgenheit zu zerbrechen droht. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at 11

Gefühle / Psyche Manches Mal wird man von seinen Gefühlen überwältigt und fühlt sich regelrecht in diesen gefangen. Angst, Trauer, Überforderung, Wut, Hass, aber auch unerwiderte Liebe können das gesamte Denken und Handeln bestimmen. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Gewaltberatung Dornbirn, Färbergasse 17/1 Feldkirch, Bahnhofstraße 18 Tel.05-1755-515, gewaltberatung@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at Gemeinwesen / Sozialraum Wo Menschen leben, gibt es auch immer wieder Konfliktpotenzial. Egal ob in Gemeinden, Stadtteilen oder Siedlungen – unterschiedliche Lebensweisen, Wertevorstellungen, Sitten und Kulturen stellen das Zusammenleben vor Herausforderungen. Teils gegensätzliche Vorstellungen von Kindern, Jugendlichen, Senior:innen, Kranken und Gesunden, Menschen mit oder ohne Migrationshintergrund, Armen und Reichen können Probleme mit sich bringen. Es ist wichtig, die Ressourcen des sozialen Raums zugänglich zu machen und aktivierende Strukturen zu fördern. 12

→ Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Sozialarbeit Kleinwalsertal Hirschegg, Walserstraße 260 Tel.05517-30090, ulrike.mueller@ifs.at → Siedlungsarbeit Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at Geschlecht / Identität Sich im eigenen Körper fremd fühlen, verunsichert sein, Versagensängste und offene Fragen bezüglich der eigenen sexuellen Orientierung zu haben – manche Menschen fragen sich: Wer bin ich, wer möchte ich sein? Wie sehen mich die anderen? Es ist wichtig, seine eigene Identität und damit die eigene Rolle in der Gesellschaft zu finden, auch wenn es manches Mal schwierig ist, Antworten zu finden. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at Gewalt Gewalt hat viele Gesichter und kommt über- all vor, im öffentlichen ebenso wie im privaten Raum. Neben Schlagen und sexuellen Misshandlungen stellen auch Demütigungen, Drohungen, Verbote und Kontrolle von Sozial- kontakten, Einsperren, der Entzug von 13

Haushaltsgeld oder Stalking Gewaltformen dar. Auch Extremismus und Fanatismus sind Gefährdungsfaktoren und führen häufig zu gewalttätigem Handeln. Gewalt verletzt immer die Menschenrechte. Egal ob Sie Opfer, Risikoperson, Täter bzw. Täterin, unbeteiligte Dritte oder besorgte Involvierte sind – Sie können etwas gegen Gewalt tun. → FrauennotWohnung das frauenhaus in vorarlberg Dornbirn, Postfach 61, frauennotwohnung@ifs.at Tel.05-1755-577 (rund um die Uhr) → Gewaltschutzzentrum Vorarlberg Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Kinderschutz Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at → Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-536, frauenberatungsstelle@ifs.at → Gewaltberatung Dornbirn, Färbergasse 17/1 Feldkirch, Bahnhofstraße 18 Tel.05-1755-515, gewaltberatung@ifs.at → Prozessbegleitung Erwachsene Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Prozessbegleitung Kinder und Jugendliche Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at → Extremismusprävention Tel.05-1755-507, extremismuspraevention@ifs.at → Schulsozialarbeit Tel.05-1755-500, schulsozialarbeit@ifs.at 14

Jugend Plötzlich scheinen die Eltern überhaupt nichts mehr zu verstehen und haben ständig etwas auszusetzen. Streit ist vorprogrammiert. Und auch in der Schule oder am Ausbildungsplatz gibt es immer wieder Probleme. Lehrpersonen oder Mitschüler:innen machen Stress. Manchmal fühlt man sich alleine und im Stich gelassen. Die Jugend ist eine Zeit voller Veränderungen und oft stehen Auseinandersetzungen an der Tagesordnung. Die Sorge um Jugendliche, die ihr Verhalten verändern, dem Einfluss des gewohnten Umfelds entgleiten und sozial auf- fälliges Verhalten zeigen, beschäftigt Eltern, Lehrpersonen und Angehörige. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at → Schulsozialarbeit Tel.05-1755-500, schulsozialarbeit@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at → Extremismusprävention Tel.05-1755-507, extremismuspraevention@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Ambulant betreutes Wohnen Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, abw@ifs.at → Krisenwohngruppe Kompass Feldkirch, Hämmerlestraße 38 Tel.05-1755-557, kwg.kompass@ifs.at → Flexible intensivpädagogische Betreuung Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, flex@ifs.at 15

→ Nachgehende sozialpädagogische Arbeit Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, nasa@ifs.at → Wohngemeinschaft Unterland Dornbirn, Müllerstraße 3 Tel.05-1755-525, wg.unterland@ifs.at → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at → Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at Kindheit Für viele ist eine unbeschwerte Kindheit eine Selbstverständlichkeit. Doch familiäre Krisen, Entwicklungsstörungen, Krankheit oder Trau- mata, die beispielsweise durch den Tod eines Elternteils, durch Gewalt oder Missbrauch ausgelöst werden, führen zu Einschränkungen und seelischen Verletzungen. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at 16

Krankheit / Störung / Trauma Krankheiten schränken die Lebensqualität ein, können das ganze Leben bestimmen und machen Angst. Nicht nur körperliche Krank- heiten, sondern auch Suchterkrankungen und psychische Krankheiten bzw. Störungen wie beispielsweise Depressionen, traumatische Krisen oder Zwänge sind sehr belastend. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at → Menschengerechtes Bauen /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-537, menschengerechtes.bauen@ifs.at → Gewaltberatung Dornbirn, Färbergasse 17/1 Feldkirch, Bahnhofstraße 18 Tel.05-1755-515, gewaltberatung@ifs.at → Erwachsenenvertretung Dornbirn, Poststraße 2/4 Tel.05-1755-590, Fax 05-1755-9590 Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-591, Fax 05-1755-9591 erwachsenenvertretung@ifs.at → Bewohnervertretung bei Freiheitsbeschränkungen Dornbirn, Poststraße 2/4, Tel.05-1755-590 Fax 05-1755-9595, bewohnervertretung@ifs.at → Patientenanwaltschaft /Psychiatrisches Krankenhaus Rankweil, Valdunastraße 16, Tel.05522-403-4040 ifs.patientenanwaltschaft@ifs.at 17

Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Wohngemeinschaft Unterland Dornbirn, Müllerstraße 3 Tel.05-1755-525, wg.unterland@ifs.at → Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at Leben lernen Veränderungen, Übergänge, Ablösungen oder schlicht und einfach die Alltagsbewältigung – das Leben stellt einen immer wieder vor Herausforderungen. Es gibt Dinge, die man nicht von Haus aus beherrscht, sondern mit Unterstützung erst lernen muss: der Start in ein eigenständiges Leben, selbständiges Wohnen, der Umgang mit Geld oder mit neuen Medien, Beziehungen und Familie, Verantwortung, verlässliche Leistung und vieles mehr. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at → Siedlungsarbeit Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at → Fundament /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-530, fundament@ifs.at → Schuldenberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at 18

Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at Migration / Flucht / Integration In einem fremden Land zu leben kann verschiedenste Schwierigkeiten mit sich bringen. Mangelnde Sprachkenntnisse und nicht vorhandenes Wissen in Bezug auf Kultur, gesellschaftliche Erwartungen und allfällige Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung erschweren den Alltag. Zudem sehen sich Menschen mit Migrationshintergrund sozialer Ausgrenzung oder Fremdenfeindlichkeit mit all ihren Folgen ausgesetzt. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at Missbrauch Unangenehme Berührungen, Zuschauen müssen bei sexuellen Handlungen, reales Entblößen oder Vergewaltigung sind Formen des sexuellen Missbrauchs. Häufig sprechen 19

Kinder nicht über die ihnen zugefügte sexuelle Gewalt. Verhaltensauffälligkeiten wie Schlafstörungen, Angstzustände und Rückzug in eine Fantasiewelt können aber stumme Hilferufe sein. Kinder brauchen die Unterstützung und den Schutz von Erwachsenen, um dem Missbrauch ein Ende zu setzen und die destruktiven Erfahrungen aufzuarbeiten. → Kinderschutz Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at → FrauennotWohnung das frauenhaus in vorarlberg Dornbirn, Postfach 61, frauennotwohnung@ifs.at Tel.05-1755-577 (rund um die Uhr) → Gewaltschutzzentrum Vorarlberg Feldkirch, Johannitergasse 6, Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-536, frauenberatungsstelle@ifs.at → Prozessbegleitung Erwachsene Feldkirch, Johannitergasse 6, Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Prozessbegleitung Kinder und Jugendliche Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at Opfer / Schutz Für manche Menschen ist das Zuhause kein Ort der Geborgenheit, sondern ein Ort der Angst. Wer geschlagen, gestoßen, geboxt oder gezwickt wird, wer bedroht, genötigt, belästigt oder terrorisiert wird, wer kontrolliert, isoliert oder eingesperrt wird, wer beleidigt, öffentlich niedergemacht, beschimpft, zu unangenehmen Sachen 20

gezwungen oder vergewaltigt wird, hat das Recht auf Hilfe. Opfer von Gewalt müssen die ihnen angetane Gewalt nicht widerstandslos hinnehmen, denn es gibt keine Rechtfertigung für Gewalt. Opfer haben das Recht sich zu wehren. → FrauennotWohnung das frauenhaus in vorarlberg Dornbirn, Postfach 61, frauennotwohnung@ifs.at Tel.05-1755-577 (rund um die Uhr) → Gewaltschutzzentrum Vorarlberg Feldkirch, Johannitergasse 6, Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Kinderschutz Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at → Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-536, frauenberatungsstelle@ifs.at → Prozessbegleitung Erwachsene Feldkirch, Johannitergasse 6, Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at → Prozessbegleitung Kinder und Jugendliche Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Krisenwohngruppe Kompass Feldkirch, Hämmerlestraße 38 Tel.05-1755-557, kwg.kompass@ifs.at Scheidung / Trennung Eine Trennung bzw. Scheidung ist eine schwierige Zeit, eine Zeit der zunehmenden Distanzierung, der Entscheidungsfindung und Neuorientierung. Die Betroffenen stehen oft einer ungewissen Zukunft gegenüber und es gibt 21

viele offene Fragen: Wie erklären wir es unseren Kindern? Wie sieht die finanzielle Situation nach der Trennung aus? Wie komme ich über den Verlust des Partners bzw. der Partnerin hinweg? Ich fühle mich alleine. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at Schule / Kindergarten Verhaltensauffälligkeiten, schlechte Noten und fehlende Motivation zählen zu den häufigsten Schwierigkeiten im Schulalltag, aber auch Lernschwierigkeiten, Konflikte mit Mitschüler:innen oder der Wunsch, die Schule abzubrechen, tre- ten oft auf. Im Laufe der Schulzeit und auch schon im Kindergarten kann es immer wieder zu Problemen kommen. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Schulsozialarbeit Tel.05-1755-500, schulsozialarbeit@ifs.at → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Jugendberatung Mühletor Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at → Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at 22

Schulden Schulden bedrohen die Existenz in jeder Hinsicht, schränken das Leben ein und rauben einem den Schlaf. Geldknappheit führt zu einem Gefühl von mangelnder Lebensqualität. Der Grat zwischen Einkommen und Auskommen ist oft schmal. Schwierigkeiten entstehen, wenn die Schulden so hoch sind, dass sie nicht mehr zurückbezahlt werden können. Häufige Ursachen von Überschuldungen sind Krankheit, Arbeitslosigkeit, Bürgschaften und Scheidungen. → Schuldenberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at → Budgetberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Delogierungsprävention Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at Schwangerschaft / Geburt Eine ungewollte Schwangerschaft, der unerfüllte Kinderwunsch oder die Nachricht, ein Baby mit Beeinträchtigung zu bekommen – die Themen Schwangerschaft und Geburt lösen bei vielen Frauen und auch Männern Angst, Unsicherheit und Sorge aus. Ungewisse Zukunftsaussichten belasten die Betroffenen. Auch die erste Zeit nach der Geburt ist oft sehr anstrengend. Das Leben als Familie ist mit vielen Fragen verbunden und muss erst gelernt werden. 23

→ Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at Sexualität Verhütung, sexuelle Orientierung und Identi- tät, Coming-out, Störungen des Liebeslebens – Sexualität gehört von der Kindheit bis ins Alter zum menschlichen Leben und kann vielfältige Fragen aufwerfen. Sie ist eine sehr persönliche und zentrale Ausdrucksform. Oft ist es schwierig, über intime Probleme zu sprechen. → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 Sinn /Werte Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Sinn macht mein Leben? Unzufriedenheit, schwierige Lebenssituationen oder Schicksalsschläge lassen Menschen nach dem Sinn des Lebens und nach wirklich wichtigen Werten fragen. Oftmals drehen sich die Fragen auch umWeltanschauungen und religiöse Überzeugungen oder sogar Sekten. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 24

Tod / Verlust Der Tod eines geliebten Menschen ist eine der schmerzlichsten Erfahrungen im Leben. Egal ob das (ungeborene) Kind, der Partner oder die Partnerin, die Eltern, Geschwister oder andere Bezugspersonen sterben, es machen sich Gefüh- le wie bodenlose Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Niedergeschlagenheit breit. Man verspürt keine Freude, keine positiven Lebensgefühle mehr. Die Trauer lässt das ganze Leben sinnlos erscheinen. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Psychotherapie Vorarlberg siehe Seite 5 → Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at Wohnen Wenn Mietschulden dazu führen, dass der Ver- lust der eigenen Wohnung droht, oder man diese bereits verloren hat, so steht man einer ungewissen Zukunft gegenüber: Wo soll ich wohnen? Wohin soll ich gehen? Wo finde ich Unterschlupf? Aber auch das Zusammenleben in Siedlungen oder das Zusammenleben von Jugendlichen und Eltern kann Probleme bereiten. Manche brauchen zudem Unterstützung, um selbstständig und selbstbestimmt wohnen zu können. → Regionale Sozialberatung siehe Seite 4 → Delogierungsprävention Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at → Krisenwohnungen Bregenz, Hard, Dornbirn, Feldkirch und Bludenz Tel.05-1755-500, krisenwohnungen@ifs.at 25

→ Siedlungsarbeit Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at → Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at → Menschengerechtes Bauen /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-537, menschengerechtes.bauen@ifs.at → Fundament /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-530, fundament@ifs.at Zugang über Kinder- und Jugendhilfe: → Ambulant betreutes Wohnen Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, abw@ifs.at → Krisenwohngruppe Kompass Feldkirch, Hämmerlestraße 38 Tel.05-1755-557, kwg.kompass@ifs.at → Wohngemeinschaft Unterland Dornbirn, Müllerstraße 3 Tel.05-1755-525, wg.unterland@ifs.at → Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at 26

27 ifs Kontaktadressen Sozialberatung Bludenz Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560, bludenz@ifs.at Sozialberatung Bregenz St.-Anna-Straße 2 Tel.05-1755-510, bregenz@ifs.at Sozialberatung Dornbirn Kirchgasse 4b Tel.05-1755-530, dornbirn@ifs.at Sozialberatung Feldkirch Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, feldkirch@ifs.at Erstberatungszeiten → Bludenz, Bregenz, Dornbirn und Feldkirch Mo–Fr, 8–12 Uhr ohne Terminvereinbarung Mo–Do, 13–17 Uhr nach Terminvereinbarung Sozialberatung Bregenzerwald Impulszentrum, Gerbe 1135, Egg Mo–Fr, 9–11 Uhr Tel.05-1755-520, bregenzerwald@ifs.at Sozialberatung Hohenems Franz-Michael-Felder-Straße 6 Mo–Fr, 8–12 Uhr Tel.05-1755-540, hohenems@ifs.at

28 Ambulant betreutes Wohnen für Jugendliche (AbW) Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, abw@ifs.at Beratungsstelle für Gewaltprävention Dornbirn, Färbergasse 17/1 Feldkirch, Bahnhofstraße 18 Tel.05-1755-517, gewaltpraevention@ifs.at Bewohnervertretung Dornbirn, Poststraße 2/4 Tel.05-1755-590, Fax 05-1755-9595 bewohnervertretung@ifs.at Clearingstelle Psychotherapie Postanschrift: Feldkirch, Reichsstraße 126 Tel.05-1755-522, psychotherapie@ifs.at Delogierungsprävention Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at Diagnostik /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, diagnostik@ifs.at Erwachsenenvertretung Dornbirn, Poststraße 2/4 Tel.05-1755-590, Fax 05-1755-9590 Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-591, Fax 05-1755-9591 erwachsenenvertretung@ifs.at Extremismusprävention Tel.05-1755-507, extremismuspraevention@ifs.at Familienarbeit Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Tel.05-1755-560 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, familienarbeit@ifs.at Familienberatung Tel.05-1755-530, familienberatung@ifs.at Flexible intensivpädagogische Betreuung (Flex) Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, flex@ifs.at Fokussierte Einzelbetreuung fokussierte.einzelbetreuung@ifs.at Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-536, frauenberatungsstelle@ifs.at

FrauennotWohnung das frauenhaus in vorarlberg Dornbirn, Postfach 61, frauennotwohnung@ifs.at Tel.05-1755-577 (rund um die Uhr) Fundament /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-530, fundament@ifs.at Geschäftsführung Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, ifs@ifs.at Gewaltberatung Dornbirn, Färbergasse 17/1 Feldkirch, Bahnhofstraße 18 Tel.05-1755-515, gewaltberatung@ifs.at Gewaltschutzzentrum Vorarlberg Feldkirch, Johannitergasse 6, Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at Integrative Arbeitsstruktur /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-500, integrative.arbeitsstruktur@ifs.at Jugendberatung Mühletor Bludenz, Innovationszentrum, Klarenbrunnstraße 12 Bregenz, St.-Anna-Straße 2 Dornbirn, Kirchgasse 4b Egg, Impulszentrum, Gerbe 1135 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, jugendberatung.muehletor@ifs.at Kinder- und Jugendberatung Tel.05-1755-510, kinder.jugendberatung@ifs.at Kinderschutz Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at Krisenwohngruppe Kompass Feldkirch, Hämmerlestraße 38 Tel.05-1755-557, kwg.kompass@ifs.at Krisenwohnungen Bregenz, Hard, Dornbirn, Feldkirch und Bludenz Tel.05-1755-500, krisenwohnungen@ifs.at Menschengerechtes Bauen /Inklusion & Selbstbestimmung Hohenems, Franz-Michael-Felder-Straße 6 Tel.05-1755-537, menschengerechtes.bauen@ifs.at 29

30 Nachgehende sozialpädagogische Arbeit (NASA) Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-550, nasa@ifs.at Patientenanwaltschaft /Psychiatrisches Krankenhaus Rankweil, Valdunastraße 16 Tel.05522-403-4040, ifs.patientenanwaltschaft@ifs.at Prozessbegleitung Erwachsene Feldkirch, Johannitergasse 6 Tel.05-1755-535 office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at Prozessbegleitung Kinder und Jugendliche Dornbirn, Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse) Tel.05-1755-505, kinderschutz@ifs.at Psychotherapie Vorarlberg Tel.05-1755-522, psychotherapie@ifs.at Schuldenberatung Bregenz, Benger Park, Mehrerauerstraße 3 Feldkirch, Bärahus, Widnau 2 Tel.05-1755-580, schuldenberatung@ifs.at Schulsozialarbeit Tel.05-1755-500, schulsozialarbeit@ifs.at Siedlungsarbeit Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at Sozialarbeit Kleinwalsertal Hirschegg, Walserstraße 260 Tel.05517-30090, ulrike.mueller@ifs.at Soziale Integration /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-520, soziale.integration@ifs.at Sozialpsychiatrische Intensivbetreuung (SIB) Tirol Autismus Karrösten, Königskapelle 2 Tel.05-1755-500, silke.thurner@ifs.at Sozialpsychiatrische Intensivbetreuung (SIB) Tirol Einzelbetreuung Imst, Pfarrgasse 24 Tel.05-1755-568, maria.nagl@ifs.at Sozialpsychiatrische Intensivbetreuung (SIB) Vorarlberg Hohenems, Franz-Michael-Felder-Straße 6 Tel.05-1755-540, sib@ifs.at

Spagat /Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-560, spagat@ifs.at Wohnen Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, wohnen@ifs.at Wohngemeinschaft Hörbranz Hörbranz, Allgäustraße 89 Tel.05-1755-524, wg.hoerbranz@ifs.at Wohngemeinschaft Unterland Dornbirn, Müllerstraße 3 Tel.05-1755-525, wg.unterland@ifs.at ifs Geschäftsführung Mag. Dr. Martina Gasser, MBA Röthis, Interpark Focus 40 Tel.05-1755-500, martina.gasser@ifs.at Geschäftsfelder: Röthis, Interpark Focus 40 Fachberatung Tel.05-1755-4413, susanne.wallner@ifs.at Inklusion & Selbstbestimmung Tel.05-1755-4465, elisabeth.kern@ifs.at Kinder-, Jugend- & Familiendienste Tel.05-1755-4149, annette.heinzle@ifs.at Regionale Sozialberatung Tel.05-1755-4513, andrea.bachmayr-heyda@ifs.at Interne Dienstleistungen: Röthis, Interpark Focus 40 Finanzen & Controlling Tel.05-1755-4613, dominik.denifl@ifs.at IT Services Tel.05-1755-4670, martin.vaplon@ifs.at Kommunikation & Marketing Tel.05-1755-500, kommunikation@ifs.at Personal & Organisationsentwicklung Tel.05-1755-4500, sabine.pfefferkorn@ifs.at 31

Impressum: Herausgeber, Verleger und Eigentümer: Institut für Sozialdienste gGmbH, Vorarlberg Interpark Focus 40, 6832 Röthis Redaktion: Alexandra Breuß Tel.05-1755-500, ifs@ifs.at Grundlayout: atelier stecher Grafische Gestaltung: Silke Hopf Titelfoto: Shutterstock Druck: Thurnher Rankweil Stand: Februar 2024

ifs SIB Tirol Autismus und Einzelbetreuung werden finanziert aus Mittel des Besuchen Sie uns auf www.ifs.at Wir sind Träger des Gewalt- schutzzentrums Vorarlberg. Unsere Angebote und Hilfestellungen beruhen auf Rechtsan- sprüchen sowie auf frei zugänglichen Sozialleistungen.

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