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9 Frühling 2019 Wurzeln und Flügel Verbundenheit und Autonomie in Patchwork-Familien Menschliche Gemeinschaften werden nicht durch ausgeklügelte Organisationsformen, sondern durch ein von allen Mitgliedern erlebtes Gefühl der Zugehörigkeit, das die individuellen Gestal- tungsmöglichkeiten nicht unterdrückt, sondern in vollem Umfang zur Entfaltung bringt, zusam- mengehalten. Das kreative Potential erhöht sich um ein Vielfaches, wenn man innerhalb von einer Gemeinschaft Subjekt sein darf und nicht unter Autoritäten und Hierarchien leidet, sagt der Neu- robiologe Gerald Hüther. 1 Gelingende Beziehungen in Familien hängen maß- geblich davon ab, wie kompetent mit Gefühlen von Verbundenheit und Autonomie umgegangen wird. Gesunde Familiensysteme zeichnen sich durch ein hohes Maß an emotionaler Verbundenheit (Kohä- sion) zwischen ihren Mitgliedern sowie durch klare Hierarchiegrenzen (Machtunterschiede) zwischen elterlichem Subsystem und Kindern aus. Hingegen weisen Familien mit klinisch auffälligen Kin- dern eine deutlich geringere Verbundenheit und unklare Hierarchien auf. 2 Wie in der Familie mit Gefüh- len und Bedürfnissen umge- gangen wird – sowohl mit eigenen als auch mit jenen des Partners/der Partnerin und der Kinder – ist entschei- dend für das Gelingen von Familie, wobei ein starkes Band zwischen den Partnern das Fundament der Familie bildet. Die Paare als Architekten des Familiensystems 3 benötigen eine Reihe von Skills, um Verbundenheit und Autonomie in der Familie zu etablieren. Es handelt sich dabei insbesondere um Fähigkeiten wie Achtsamkeit mit sich und mit anderen, Feinfühligkeit 4 bzw. Responsivität auf kindliche Signale und emotionale Verfügbarkeit, Empathie – die Fähigkeit, sich kognitiv in andere hinzuversetzen und Gefühle teilen zu können, sowie um achtsame Kommunikation, womit gemeint ist, sich im Gespräch mit anderen emoti- onal öffnen zu können, Bedürfnisse und Wünsche adäquat ausdrücken und Konflikte konstruktiv ansprechen und lösen zu können. Darüber hinaus ist von Bedeutung, wie mit starken Gefühlen (Emotionsregulation) innerhalb der Familie umge- gangen wird. Wie ein bunter Teppich Wir brauchen Verbundenheit und Autonomie 5 , sowohl innerpsychisch als auch in sozialen Bezie- hungen und Gemeinschaften. Die Frage der Zuge- hörigkeit und Verbundenheit stellt sich beson- ders dann, wenn vertraute Familienstrukturen „Wie in der Familie mit Gefühlen und Bedürfnissen umgegangen wird – sowohl mit eigenen als auch mit jenen des Partners/der Part- nerin und der Kinder – ist entscheidend für das Gelin- gen von Familie, wobei ein starkes Band zwischen den Partnern das Fundament der Familie bildet.“