ifs_zeitschrift_2-11

aus dem inhalt Ist Angst gut oder schlecht? Ich ertappe mich gerade dabei, wieder einmal bis zuletzt mit dem Verfassen eines Textes – in dem Fall meines ersten Vorworts für diese Zeitung – „gewartet“ zu haben. Schon während meines Studiums war das so: Seminararbeiten und Ähnliches immer auf den letzten Drücker. Ohne ei­ nen gewissen Druck und etwas Adrena­ lin geht es scheinbar nicht. Angst kann also auch etwas Gutes und durchaus eine treibende Kraft sein. Solange sie nicht im Übermaß auftritt und einen lähmt. Evolutionsgeschichtlich und biologisch gesehen ist Angst sogar nützlich. Sie beschützt unseren Organismus vor dro­ henden Gefahren und sicherte auf diese Art schon unseren Urahnen das Über­ leben. Doch der Volksmund warnt, Angst sei kein guter Ratgeber und – ganz ehrlich – wer will schon gern ein „Angsthase“ sein oder zugeben, etwas aus diesem Motiv zu tun oder eben nicht zu tun. Angst ist ein Tabu, doch Halt macht sie vor niemandem. Denn Angst, Sorgen, Zweifel hat jeder – der eine mehr, der andere weniger. Und auch wenn jeder, der sie unmittelbar spürt, sie als belas­ tend empfindet und kaum einer dieses Gefühl gern zeigt, so begleitet sie uns durch unser ganzes Leben. Angst begegnet uns in unserem tägli­ chen Leben immer wieder und hat dabei unzählige Facetten. Einige dieser vielen Facetten und den möglichen Umgang mit der Angst haben wir für Sie in der vorliegenden Zeitung zusammenge­ stellt. Angst gehört unvermeidlich zum Leben Das Gespräch mit Margot Küng 4 Lösungswege aus der Angst Beratung und Psychotherapie 6 Wenn Angst dich zur Flucht zwingt Furcht vor Gewalt in den eigenen vier Wänden 9 DieWut hat mir geholfen, meine Angst zu überwinden JIP-Erfahrungsbericht einer Mutter 10 Fürchtet euch nicht Peter Kopfs Kolumne 19 Angst als Hinweis auf erlittene Gewalt? IfS-Kinderschutz 20 Beratung wirkt! Nachhaltige Schuldensanierung dank IfS-Schuldenbera­ tung 22 Hilfe zur Selbsthilfe Das IfS unterstützte 2010 rund 33.000 Menschen 26 kurz und bündig gibt’s aktuelle und soziale News 27 Dr. Julia Kleindinst IfS-Redaktion julia.kleindinst@ifs.at Impressum: Herausgeber,Verleger und Eigentümer: Institut für Sozialdienste,Vorarlberg Interpark Focus, 6832 Röthis Redaktion: Alexandra Breuß, Julia Kleindinst, Jan Koller Tel. +43 (0)5523 52176 , E-Mail: ifs@ifs.at Fotos: NikolausWalter, Jan Koller, photocase, fotolia Layout: Jan Koller Druck:Thurnher Rankweil Die Zeitschrift ist auch digital lesbar unter: www.ifs.at Offenlegung gemäß §25 Mediengesetz: Grundlegende Richtung: Informations- und Kommunikationsorgan des IfS Vorarlberg. Als solches gibt es auch Raum für persönliche Meinungen. Namentlich gezeichnete Beiträge müssen nicht mit der Meinung der Redaktion übereinstimmen. Herausgeber und Träger: Verein „Institut für Sozialdienste“, Sitz: 6832 Röthis, Interpark Focus 1, Obmann: Dr. Hans-Peter Bischof, Geschäftsführer der IfS-gem. GmbH: Dr. Stefan Allgäuer. Das Institut für Sozialdienste ist ein privater Verein. Ziel ist es,die psychosoziale Entwicklung Einzelner und der Gesellschaft zu fördern. Ideelle Hauptziele: Hilfe zur Selbsthilfe, Verbesserung der Lebensqualität Benachtei­ ligter und sozial Schwacher,Förderung der Akzeptanz sozialer Randgruppen in unserer Gesellschaft,ganz nach unserem Hauptmotto „Wir helfenWEITER“.